Nane Türk mutfağında pek çok yemekte en çok kullanılan baharat çeşitlerinden biridir. Ferahlatıcı özelliğiyle bilinen nane, limonla birlikte kaynatılıp içildiğinde mide bulantısını geçirdiğinden bu şekilde de çok kullanılır. Salatalara ilave edilir. Çorba soslarında kullanılır. A Vitamini yönünden hayli zengin olan nane hoş kokuyla bitki çaylarına da ilave edilir. Yoğurdun içine eklenerek tüketilirse mideyi rahatlatır.
Nane Faydaları
Nane faydaları denince ilk sırada mide sorunlarını gidermesi gelse de daha pek çok sağlık sorunu için kullanılabilir. Nane kansızlık, toksinlerin vücuttan atılması, sindirim sorunlarında kullanılması, ağzı kokusunu gidermesi, diş eti enfeksiyonlarını önlemesi, anne sütünü artırması, sinirlerin yatışmasına yardım etmesi gibi özellikleriyle bilinir. Nane kaynatılarak buharı koklanırsa sinüsleri açar. Vücuda daha çok oksijen girmesini sağlar.
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.