Dolmalık Yer Fıstığı Türk mutfağında özellikle dolmalar da kullanılır. Dolma harcının vazgeçilmez malzemelerinden olan dolmalık yer fıstığı un helvası ve irmik helvasına da eklenir. Özellikle kavrulduğunda hoş bir tadı vardır. Besin değeri hayli yüksek olan dolmalık yer fıstığı içeriğinde pek çok sağlığa yararlı madde barındırır.
Dolmalık Yer Fıstığı Faydaları
Dolmalık yer fıstığı faydaları arasında vücuda enerji sağlaması ilk sırada yer alır. Bu besin ayrıca kolesterol seviyesini dengeler. Grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklara karşı koruma sağlar. İçeriğindeki protein, vitamin ve mineraller sayesinde metabolizmanın bu yönlü ihtiyaçlarını karşılar. Kalp ritminin düzenlenmesine yardımı olur. Dolmalık yer fıstığı içeriğindeki sağlıklı yağlar sayesinde kilo alımında olumlu etkileri vardır.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.