Roka tohumu adlı bu ürün bahçe başta olmak üzere saksı ve pencere önlerinde de yetiştirilebilmektedir. İlkbahar ve sonbahar ayları arasında ekilmesi önerilmektedir. Güneş ışıklarını iyi alan bir yere ekilmelidir. Köklerini derine salmayan roka tohumu düzenli olarak sulanmalıdır. Ekildikten 30 – 40 gün sonra hasat edilebilmektedir.
Roka Tohumu Faydaları
Roka Tohumu faydaları arasında kanın ihtiyacı olan oksijen miktarını artırması, vücut direncini artırması, antioksidan özelliği sayesinde bağışıklığı güçlendirmesi, göz sağlığını koruyarak görme yetisini artırması yer almaktadır. Diğer bir faydası ise içerisinde bulunan K vitamini sayesinde hafızayı güçlendirerek oluşabilecek Alzheimer gibi rahatsızlıkların önüne geçmektedir. Bitkisel yağlar ve organik yağlar gibi doğal ürünler arıyorsanız veya takviye edici gıda ürünleri ile ilgileniyorsanız sitemizin diğer sayfalarını ziyaret edebilirsiniz.
Değerlendirmeler
Henüz değerlendirme yapılmadı.